在职劳动者可以申请劳动仲裁。但应当在一年的时效期间内申请，同时在职期间因拖欠劳动报酬发生争议的，不受上述仲裁时效限制。但应在终止劳动合同之日起的一年内提出。
申请人申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。
用人单位与劳动者发生劳动争议，必须先申请劳动仲裁，对于劳动仲裁结果不满意的，可以在收到裁决书15天起诉到法院。
《劳动法》第七十九条规定，劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。《劳动争议调解仲裁法》第四十三条规定，仲裁庭裁决劳动争议案件，应当自劳动争议仲裁委员会受理仲裁申请之日起四十五日内结束。
案情复杂需要延期的，经劳动争议仲裁委员会主任批准，可以延期并书面通知当事人，但是延长期限不得超过十五日。
逾期未作出仲裁裁决的，当事人可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。
仲裁庭裁决劳动争议案件时，其中一部分事实已经清楚，可以就该部分先行裁决。法律依据：《中华人民共和国劳动法》第七十九条劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。
离职仲裁好
公司没有交社保，本人可以先与公司协商，协商不成的话，向劳动仲裁委员会申请仲裁提出该请求。只要能提供出公司没有缴纳社会保险的证据，通常仲裁结果就是补缴社保费用。
可以谈公司的待遇，和劳动强度，或者你的公司有对工人有害的原料
1可以申请劳动仲裁2因为在职期间工作不受保障的问题不容忽视，如果遇到了雇主不合理的解雇、违反劳动合同协议等情况，可以通过劳动仲裁的方式来寻求解决，这样会更加公正和便利。3不过需要提醒的是，申请劳动仲裁需要遵守一定的程序和规范，需要先进行协商和调解，再进行申请仲裁，而且也需要注意仲裁申请的时效性。
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