仲裁时效一年是指自仲裁委员会受理案件之日起至一年内，仲裁庭作出裁决的期限。在这一年的期限内，仲裁委员会必须组建仲裁庭，并在合理的时间内进行听证、收集证据、审理和作出裁决。
如果在一年内未能作出裁决，仲裁委员会将不再享有对该案件的管辖权。因此，仲裁时效一年是保证仲裁程序快速、高效地进行的重要保障，同时也是保护当事人权益的重要手段。
第一步:到企业工商注册地所在区申请劳动仲裁,确定劳动关系和确定补缴时间段。最好能明确工资收入。
第二步:带仲裁裁决书到市劳动监察大队投诉,要求企业补缴社保,要求区社保中心核算补缴费用。
第三步:市劳动监察大队确定工资收入后,转企业社保账户所在区社保中心,由区社保中心确定补缴数据。
第四步:拿仲裁裁决书,到企业社保账户
劳动仲裁时效中止和中断是指在劳动仲裁过程中，时效期限暂时停止或中断，对于劳动争议双方的权利和义务产生影响。1.中止时效是指在劳动仲裁过程中的某些特定情况下，时效期限暂时停止计算。比如，当一方提起劳动仲裁时，如果对方提出调解申请，则劳动仲裁时效会中止，直到调解结果出来或调解终止。2.中断时效是指劳动争议进入特定程序后，时效期限暂时中断，重新开始计算。比如，如果劳动仲裁案件进入人民法院进行诉讼阶段，劳动仲裁时效会中断，直到诉讼结束后重新计算时效期限。总结：劳动仲裁时效中止和中断是为了保障劳动争议双方的合法权益。中止和中断时效让双方在特定情况下有更充分的时间来解决争议，使得争议的处理程序更加公平和合理。
仲裁时效不是按受理之日也不是按仲裁之日起算，而是从当事人知道或应当知道其权利被侵害之日起计算。
根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条规定，劳动争议申请仲裁时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利侵害之日起计算。
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