工伤仲裁期间，原则上应该遵守休息和恢复身体的规定，不能从事过于劳累或者危险的工作。但是，如果医生认为可以适当工作，那么可以在医生的允许下选择适合身体状况的工作。但是需要注意的是，如果在工伤期间选择了别的公司上班，可能会影响到工伤赔偿的处理，因此需要谨慎考虑。
工伤认定和劳动仲裁可以一起做。工伤认定是确认员工是否因工作原因受到伤害，而劳动仲裁是处理劳动关系纠纷的一种方式。如果员工认为自己的工伤受到了用人单位的损害，可以同时进行工伤认定和劳动仲裁。但是需要注意的是，这两个程序是不同的，需要分别申请和处理。
工伤劳动仲裁需要的材料包括：证明事故发生的证据（如现场照片、事故报告等）、医疗费用、住院记录单、劳动合同、工资单等。仲裁的流程一般包括以下几个步骤：
1、申请登记及初审；
2、开庭，当事人陈述案情，证人出庭作证；
3、仲裁庭进行合议，做出仲裁决定；
4、仲裁决定生效，根据判决结果进行赔付或其他程序。需要注意的是，申请工伤劳动仲裁的时效一般为1年内，申请人应该在规定的时限内进行申请。
仲裁阅卷笔录(劳动仲裁阅卷笔录)
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