劳动仲裁申请书上陈述的事实和理由应当简单一点好，不需要详细。因为劳动仲裁申请书是劳动者向劳动仲裁院申请劳动仲裁时必须提交的书面申请。是向仲裁院陈述自己的仲裁请求以及所依据的事实和理由书面文书。因此事实和理由的陈述必须简单明了，不需要太详细。
注意不要说对自己不利的信息，因为公司可能会录音，如果公司是过来想要在仲裁前主动找你协商，想要在庭审前双方达成一致，那你自己就要设想好自己的底线是多少，千万不要逞一时口舌之快说一些对自己庭审不利的话，敏感信息可以拒绝沟通。
尽量和解，在合理范围内满足员工的需求。让员工撤销仲裁申请，撤回仲裁申请是劳动争议仲裁申请人行使权利的一种方式，在仲裁裁决作出前的任何阶段，申请人均可以撤回申请，但必须以书面形式向劳动争议仲裁委员会提出。
1、如果人事态度强硬，蛮不讲理。那就别客气!一方面，说明这个人力资源同事没水平——他已经完全站立在企业的那一面，只能越谈越崩!另一方面，也可能是他在试探性谈判，可能你是他认为的软柿子。当你觉得无法协商的情况，那就去申请劳动仲裁吧!可能是唯一比较靠谱的考虑。
2、如果人事态度温和，说话中肯，能让你感受到：他说了一些客观情况，也可能是实话。那你需要根据自己的判断决定可能让步的空间。
这样的人事，要么可能具备一定能力的“裁员”水平。作为企业和员工的中间桥梁，他能够适当左右平衡，果断决策，解决当前的困局。尽力替员工争取，替老板平息燃眉之急。在了解人事的权限范围后。一切皆可谈。建议暂且相信他，友好协商，逐步推进。
此时，要特别注意：这样的谈判不会一蹴而就，可能存在多轮谈判，因此，不要直接亮真实的底线，一步一步让。因为公司也不会立刻满足打工人的每一条合法诉讼。
3、如果人事完全站在员工方考虑。首先，这种情况几率很小，不要轻易被所谓“友好”迷惑。除非人事是业余的或者人事太在意同事情谊。一般情况，很少遇到。而且，一旦人事站在员工角度据理力争，如果公司同意，当然皆大欢喜。可是，如果人事不能做决策，那么，企业和员工的结就很难打开。最终可能面临的结果就是老板就是明目张胆不按《劳动法》给予赔偿。这种情况其实是不利于协商谈判的。
（1）申诉不符合条件。劳动者提出的请求事项不属于劳动争议仲裁受理范围，如人身伤害赔偿等纠纷，劳动仲裁部门不会受理。
（2）申诉请求不当。劳动者提出的请求应当符合法律规定，有些劳动者不了解法律法规确定的赔偿标准，而是“漫天要价”，不仅得不到仲裁委员会的支持，还要负担相应的仲裁费用。
（3）逾期改变申诉请求。劳动者增加、变更申诉请求或者提出反诉，超过仲裁委员会许可或者指定期限的，仲裁委将不予受理。
（4）超过申诉时效。劳动者提出仲裁申请，应当自劳动争议发生之日起60日内，向劳动仲裁部门提出书面申请，超过法律保护期，仲裁部门将不会受理。
（5）授权不明确。劳动者委托代理人代为申诉、进行和解、提起反诉等事项的，应在授权委托书中特别注明，否则代理人无权就特别授权事项发表意见。
（6）不按时交纳仲裁费用。劳动者自收到案件通知书之日起5日内，应按规定预交案件受理费、处理费，若确有困难无力交纳的，劳动者应书面申请。无故不按规定交费的，仲裁部门将按自动放弃申诉处理。
（7）不按时出庭或中途退庭。劳动者接到书面通知，无正当理由拒不到庭，或者未经许可中途退庭的，将被视为放弃自己的权利，仲裁部门可对申诉人按撤诉处理，对被诉人缺席裁决。
（8）不能提供证据。劳动者申请仲裁应该提供支持自己主张的相关证据，比如劳动合同、工伤认定书、伤残鉴定书、物证、证人证言等。
（9）认为仲裁裁决了争议就结束了。其实不然，我国劳动争议实行“一裁两审”制，劳动争议仲裁结束后，劳动者对仲裁裁决不服的可以在接到裁决书15日内向人民法院起诉，法院审判是两审终审。
（10）生效的法律文书不及时申请执行的风险。根据《民事诉讼法》第217条“对依法设立的仲裁机构的裁决，一方当事人不履行的，对方当事人可以向有管辖权的人民法院申请执行，受申请的人民法院应当执行”。但也规定了申请执行的期限，“双方或者一方当事人是公民的为1年，双方是法人或者其他组织的为6个月。前款规定的期限，从法律文书规定履行期间的最后一日起计算。”显然无论是裁决书还是判决书，劳动者超过一年的申请执行的期限其合法权利将无法实现。
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