事实：与单位签订劳动合同的时间、合同期限、工作岗位、薪酬待遇、工作时间、休息休假等。
单位未按劳动合同规定支付工资、加班费、奖金等。
单位未依法为劳动者办理社会保险。
单位未依法为劳动者提供劳动防护用品或安全生产条件。
单位单方面解除劳动合同或变更劳动合同。
用人单位违反法律、法规或者劳动合同约定的情形。
理由：单位的行为严重违反劳动合同法，侵犯了劳动者的合法权益。
单位的行为给劳动者造成了经济损失和精神损害。
劳动者多次与单位交涉，但单位拒不改正。
劳动者认为，通过劳动仲裁的方式解决劳动争议是维护自身合法权益的最好途径。
这个怎么说，劳动仲裁说难不难，但其实也挺难的！至于是否值得去做，得看付出与回报比，如果预期回报多，肯定值得去！
劳动仲裁说难也不难，为什么？因为《劳动合同法》等相关法律法规，谁都可以查，而网上也有很多资料可以供我们查询！因此，对于公司的违法行为也有比较容易了解，自己有哪些劳动权益也比较容易查到。所以很多朋友认为劳动仲裁很简单！
劳动仲裁其实也挺难，为什么？因为光知道法律条款只是基础门槛，很多细节的事情和突发的事情，很多人没有实际经历过，根本无法应对！
一、在发生劳动争议时，公司的套路，员工疲于应对！
在劳动关系中，本身公司就处于强势地位，那么公司也会使用各种套路，如果员工应对不当，很可能就中了公司的套路，导致去申请劳动仲裁也会败诉。
二、申请劳动仲裁时，也会遇到拖延！
比如申请仲裁不给书面回执，不在规定时间内受理立案，一个劳动仲裁就拖延个三四个月，员工不一定知道如何有效应对。
三、知道法律条款，但不知道细节，导致败诉！
比如都知道拖欠工资可以被迫离职并要求公司支付经济补偿金，但不一定知道，如果公司在你被迫离职前一天就把拖欠的工资支付完，你就拿不到经济补偿金了，会导致劳动关系解除，还拿不到补偿金。
再比如都认为公司未经员工签字同意，单方面调岗降薪是违法的，但很多员工不知道实际上有些情况，公司单方面调岗降薪是合法的。
四、庭审时，不知道如何举证和质证公司，导致自己被动！
比如有些明显不合规的方面，因为自己举证不当，或者质证错误，直接导致自己败诉。
个人员工值得去做吗？应该这样评估！其实就和前面说的一样，要算下是否划算！
举个例子，你的仲裁请求额度已经有好几万，那么肯定值得去做。如果你的仲裁请求总额只有不到5000元，那么就不一定划算了！
毕竟自己来回跑，费时费力，还要耽误到一定时间。那么这些损失，是你潜在的成本，所以要学会算这些。
总的来说，如果你的劳动权益受到严重损害，涉及补偿很多，那么肯定值得去做！也不用担心难度问题，只要自己细心就行！
写明事实和理由，应叙述双方发生劳动争议的时间、地点、原因、事件、方式、手段和后果等，特别是要把引发双方发生劳动争议的关键性事实客观地交代清楚。还有何时入职、做什么工作、约定工资。应叙述的全面而又简洁。如不会写，建议委托律师代理。
劳动仲裁的裁决结果分为非终局裁决和终局裁决，仲裁委会针对申请人的申诉请求事项和数额对案件作出非终局裁决或终局裁决。
如果权益受损害方是劳动者，无论是非终局裁决和终局裁决都可以在收到裁决结果15日内向人民法院提起上诉。
如果权益受损害方是用人单位，裁决方式是非终局裁决的话，用人单位可自本非终局裁决书送达之日起15日内向人民法院提起上诉；裁决方式是终局裁决的话，用人单位可自本终局裁决书送达之日起三十日内向中级人民法院申请撤销本裁决。
劳动仲裁申请书中的事实与理由只需简述申请人被侵权的事实梗概，而理由则是当事人的合法权益应该受到相关法律的保护。
申请书不同于起诉状，事实和理由只须写简要，不必详细写明全部事实和陈述全部理由，所以当事人只须提供基本事实。
仲裁阅卷笔录(劳动仲裁阅卷笔录)
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