首先看合同里有没有约定仲裁，如果没有约定仲裁，对方又不愿意仲裁的话，那就只能诉讼了，如果约定了仲裁，没有约定仲裁机构的话，那你随便了，全中国在哪里仲裁都可以。
补充一下，如果走民事诉讼，也要看合同约定，没有约定民法里写的是合同签订地，被告所在地，侵权发生地，如果是海运就是就近港口法院管辖，挺多的，不赘述，私聊我解答。
但是实际打官司写诉状，要看具体事件，如果是经济纠纷，而没有约定具体地域法院的话，签订地和侵权地法院很难接管，私聊给你举例子，简单说就是法院喜欢保证司法的公平性，原则上是以上3个地方的法院谁先立案谁来管的，但是法院不会轻易立案，多数都是先庭外调解，接下来就是拉锯战了。如果是刑事，情况又不同了，还有涉及你和被告人权隐私的是不能仲裁的，例如婚姻，扶养等等。具体事具体分析，可以私聊我为你解答，本人有出色的诉讼经验。
依据是中华人民共和国仲裁法第五条当事人达成仲裁协议，一方向人民法院起诉的，人民法院不予受理，但仲裁协议无效的除外。
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第十七条有下列情形之一的，仲裁协议无效：一约定的仲裁事项越出法律规定的仲裁范围的；二无民事行为能力人或者限制民事行为能力人订立仲裁协议的；三一方采取胁迫手段，迫使对方订立的仲裁协议的。
第十八条仲裁协议对仲裁事项或者仲裁委员会没有约定或者约定不明确的，当事人可以补充协议；达不成补充协议的，仲裁协议无效。
最高人民法院关于适用《中华人民共和国民事诉讼法》若干问题的意见145、依照民事诉讼法第一百一十一条第（二）项的规定，当事人在书面合同中订有仲裁条款，或者在发生纠纷后达成书面仲裁协议，一方向人民法院起诉的，人民法院裁定不予受理，告知原告向仲裁机构申请仲裁。
但仲裁条款、仲裁协议无效、失效或者内容不明确无法执行的除外。
146、当事人在仲裁条款或协议中选择的仲裁机构不存在，或者选择裁决的事项超越仲裁机构权限的，人民法院有权依法受理当事人一方的起诉。
仲裁前调解也分时间段，一是在仲裁立案前调解，二是仲裁立案后、开庭前组织的调解。
如果是第一种，你们双方协商一致，就可以签协议，然后按照约定履行即可，这样省去了你后期很多的时间精力去走法律程序。
如果是第二种，可以在仲裁院的调解下达成一致，然后签署协议，你去撤诉，或者是达成一致后，要求仲裁庭出局盖有仲裁委红章的调解书，建议选后者。
国外仲裁国内起诉，国外仲裁国内起诉有用吗
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