仲裁调解比较好。因为调解结案，能够及时解决争议纠纷，真正做到案结事了并且能够缓解争议双方之间的矛盾，也可以使案件当事人及时得到赔偿款或者其它款项，义务能够及时得到履行。还可以节省当事人的时间和精力。如果是判决结案，有可能还需要申请法院执行。
当事人申请是劳动争议仲裁委员会处理劳动争议案件的先决条件和必经程序。劳动争议仲裁委员会处理劳动争议案件必须有当事人的申请，否则，仲裁委员会无权仲裁该案件，应当自劳动争议发生之日起60日内向劳动争议仲裁委员会提出书面申请。
当事人因不可抗力或者其他正当理由超过规定的申请仲裁时效的，仲裁委员会应当受理。
(二)、审查受理
仲裁委员会办事机构接到仲裁申请书，应对以下事项进行审查：申诉人是否与本案有直接利害关系;申请仲裁的争议是否属于劳动争议;
申请仲裁的劳动争议是否属于仲裁委员会的受理范围;该劳动争议是否属于受案仲裁委员会管辖;申诉书及有关材料是否齐备符合要求;申诉时间是否符合申请仲裁的时效规定等。对申诉材料不齐备或有关情况不明确的仲裁申请书，应告知申诉人予以补充。
(三)、仲裁前的准备
1、组成仲裁庭：仲裁委员会对决定受理的劳动争议案件，应在立案之日起7日内按劳动争议仲裁委员会组织规则的规定组成仲裁庭。
对事实清楚，案件简单，适用法律、法规明确的案件，可由仲裁委员会指定一名仲裁员独任进行。
2、对应当回避的仲裁委员会的成员、被指定的仲裁员、仲裁庭的书记员、鉴定人、勘验人和翻译人员等，作出回避决定。
3、调查取证：仲裁庭人员应认真审阅当事人的申诉书和答辩材料，调查、收集证据，查明争议事实。对于需要勘验或鉴定的问题，应提交法定部门进行，没有法定部门的，由仲裁委员会委托有关部门进行。
(四)、仲裁审理
1、通知当事人：应于开庭4日前，将列有仲裁庭组成人员、开庭时间、地点的书面通知送达当事人。当事人接到通知后，无正当理由拒不到庭的，或在开庭期间未经仲裁庭许可自行退庭的，对申诉人按撤诉处理，对被诉人作缺庭裁决。
2、先行调解：仲裁庭审理劳动争议案件应先行调解，调解不成的，要及时仲裁。经调解达成协议后，制作仲裁调解书，调解书由双方当事人签字、仲裁员署名，加盖仲裁委员会印章并送达当事人。
调解未达成协议，或调解书送达前当事人反悔的，以及当事人拒绝接受调解书的，仲裁庭应及时仲裁。
3、开庭裁决：根据当事人的意见，当庭再行调解;不宜进行调解或调解不成的案件，及时休庭合议并作出裁决;仲裁庭复庭，宣布仲裁裁决;对仲裁庭难作结论或需提交仲裁委员会作决定的疑难案件，仲裁庭可以宣布延期裁决。
4、制作仲裁裁决书：仲裁裁决书由仲裁员署名，加盖仲裁委员会印章，送达双方当事人。仲裁庭当庭裁决的，应当在自裁决作出之日起7日内发送裁决书;定期另行裁决的，当庭发给裁决书。
5、仲裁期限：仲裁庭处理劳动争议案件，应自组成仲裁庭之日起60日内结案;案件复杂，需要延期的，报仲裁委员会批准后方可延长，但最长不得超过30日。
对仲裁裁决结果不服气的，可以在收到仲裁裁定书的十五天之内进行上诉，如果十五天之内没有上诉，法律默认你同意裁决书，并在规定的时间期限履行裁决书。在十五天之后，进行起诉，人民法院是不进行受理案件的，所以一定要把握住时间。
首先，调解书和判决书都有法律效力，从法律效力来讲是一样的。
好与不好，看具体内容和角度立场。
调解书与判决书有几个区别，判决书是法院根据事实与法律进行裁判，必须是合法的；调解书是根据当事人协商一致，法院进行依法确认，不违法即可。——这里要注意的是合法与不违法是有很大区别的。
还有个区别，对判决书不服可以依法上诉，调解书不能上诉。
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法律规定
《中华人民共和国民事诉讼法》
第二百零一条当事人对已经发生法律效力的调解书，提出证据证明调解违反自愿原则或者调解协议的内容违反法律的，可以申请再审。经人民法院审查属实的，应当再审。
第九十七条调解达成协议，人民法院应当制作调解书。调解书经双方当事人签收后，即具有法律效力。第九十一条规定：调解未达成协议或者调解书送达前一方反悔的，人民法院应当及时判决。
调解书经双方当事人签收后，就具有法律效力，其效力与判决相同
仲裁中的和解，是指仲裁委员会受理争议案件后，仲裁庭作出仲裁裁决之前，双方当事人通过自愿平等协商，达成和解协议，以解决争议案件，终结仲裁程序的活动。
仲裁中的调解，即在仲裁程序中，根据双方当事人的申请或者仲裁庭的自行决定，在仲裁庭的主持下，双方当事人就争议的实体权利、义务自愿协商，达成协议，解决双方争议案件的活动及方式。两者主要区别为：1、和解是双方当事人的自愿行为，不需要任何第三方的参与;而调解是在仲裁庭的主持下进行的;
2、程序不一样：仲裁庭不可以主动要求当事人和解，但可在作出裁决前先行调解。当事人自愿调解的，仲裁庭应当调解。调解不成的，应当及时作出裁决;
3、结果不一样：当事人达成和解协议的，可以请求仲裁庭根据和解协议作出裁决书，也可以撤回仲裁申请;而当事人达成调解协议的，仲裁庭应当制作调解书，或者根据调解协议的结果制作裁决书。
所谓仲裁裁决的终结执行，是指在执行程序开始后，由于出现特定的事由，使执行程序无法再进行或者已经没有进行的必要，因而结束执行程序的制度。根据《仲裁法》的规定，人民法院裁定撤销仲裁裁决的，应当裁定终结执行。
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依照《民事诉讼法》的规定，下列情形也将导致仲裁裁决的终结执行：申请执行人撤销申请的;作为被执行人的公民死亡，无遗产可供执行，又无义务承担人的;作为被执行人的公民因生活困难无力偿还借款，无收入来源，又丧失劳动能力的;人民法院认为应当终结执行的其他情形。
北京同有仲裁，北京有仲裁委员会吗
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