在劳动仲裁过程中，劳动者需要明确自己的权益和责任，同时也需要了解并遵守相关法律法规。为了加强公众对于劳动仲裁的理解和知识，本文详述了劳动仲裁的十大忌讳，以帮助劳动者避免在申诉过程中前赴后继的问题。在申诉条件，申诉请求，申诉时效，代理授权，仲裁费用，出庭纪律，证据提供，赔偿要求，裁决接受和执行等方面，我们都为您提供了明确的指南。同时，本文还对区级劳动仲裁与市级劳动仲裁做了详细的对比和解析，希望帮助劳动者在劳动争议解决中选择更适合自己的路径。
1、（1）申诉不符合条件。劳动者提出的请求事项不属于劳动争议仲裁受理范围，如人身伤害赔偿等纠纷，劳动仲裁部门不会受理。
2、（2）申诉请求不当。劳动者提出的请求应当符合法律规定，有些劳动者不了解法律法规确定的赔偿标准，而是“漫天要价”，不仅得不到仲裁委员会的支持，还要负担相应的仲裁费用。
3、（3）逾期改变申诉请求。劳动者增加、变更申诉请求或者提出反诉，超过仲裁委员会许可或者指定期限的，仲裁委将不予受理。
4、（4）超过申诉时效。劳动者提出仲裁申请，应当自劳动争议发生之日起60日内，向劳动仲裁部门提出书面申请，超过法律保护期，仲裁部门将不会受理。
5、（5）授权不明确。劳动者委托代理人代为申诉、进行和解、提起反诉等事项的，应在授权委托书中特别注明，否则代理人无权就特别授权事项发表意见。
6、（6）不按时交纳仲裁费用。劳动者自收到案件通知书之日起5日内，应按规定预交案件受理费、处理费，若确有困难无力交纳的，劳动者应书面申请。无故不按规定交费的，仲裁部门将按自动放弃申诉处理。
7、（7）不按时出庭或中途退庭。劳动者接到书面通知，无正当理由拒不到庭，或者未经许可中途退庭的，将被视为放弃自己的权利，仲裁部门可对申诉人按撤诉处理，对被诉人缺席裁决。
8、（8）不能提供证据。劳动者申请仲裁应该提供支持自己主张的相关证据，比如劳动合同、工伤认定书、伤残鉴定书、物证、证人证言等。
9、（9）认为仲裁裁决了争议就结束了。其实不然，我国劳动争议实行“一裁两审”制，劳动争议仲裁结束后，劳动者对仲裁裁决不服的可以在接到裁决书15日内向人民法院起诉，法院审判是两审终审。
10、（10）生效的法律文书不及时申请执行的风险。根据《民事诉讼法》第217条“对依法设立的仲裁机构的裁决，一方当事人不履行的，对方当事人可以向有管辖权的人民法院申请执行，受申请的人民法院应当执行”。但也规定了申请执行的期限，“双方或者一方当事人是公民的为1年，双方是法人或者其他组织的为6个月。前款规定的期限，从法律文书规定履行期间的最后一日起计算。”显然无论是裁决书还是判决书，劳动者超过一年的申请执行的期限其合法权利将无法实现。
1、区级劳动仲裁仲裁委员会不按行政区划层层设立，可以在直辖市和省，自治区人民政府所在地的市设立，也可以根据需要在其他设区的市设立。
2、市级劳动争议仲裁委员会是按行政区划分别在县，市和市辖区等设立的处理劳动争议的特别机构，其常设办事机构设于各同级劳动行政主管部门内。
劳动仲裁仲裁庭辩论技巧？劳动仲裁法庭辩论
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