在上海市区如果遇到劳动纠纷，你需要向劳动仲裁部门提交仲裁申请。其中，上海市浦东新区及宝山区的劳动人事争议仲裁委员会提供了十分便利的仲裁服务。要申请劳动仲裁，你需要知道应该提交哪些必要的材料，并理解整个仲裁流程。无论你是劳动者亦或是用人单位，我将在本文中为你详细解读如何做好这些准备工作，为你顺利提起仲裁打下坚实的基础。同时，本文还将告诉你上海的劳动仲裁是如何在线上进行的，并对你可能会遇到的问题进行解答。
1、流程前往上海市浦东新区劳动人事争议仲裁委员会提交申诉材料。材料(一)《申诉书》。
2、申诉人应当按照规定如实准确填写《申诉书》，《申诉书》一式三份，其中两份由申诉人本人或其委托代理人提交仲裁委，一份由申诉人留存;(二)身份证明。
3、申诉人是劳动者的，提交本人身份证明的原件及复印件：申诉人是用人单位的，提交本单位营业执照副本及复印件、本单位法定代表人身份证明、委托代理人身份证明、授权委托书等;(三)能够证明与被诉人之间存在劳动关系的有关材料，如劳动合同(聘用合同或协议)、解除或终止合同通知书、工资单(条)、社会保险缴费证明等材料及复印件;(四)申诉人在申请劳动仲裁时，仲裁委根据立案审查的需要，要求申诉人提交能够证明被诉人身份的有关材料的，申诉人应当提交。
4、如被诉人是用人单位的，应当提交其工商注册登记相关情况的证明(包括单位名称、法定代表人、住所地、经营地等情况)
5、;如被诉人是劳动者的，应当提交其本人户口所在地、现居住地地址、联系电话等。
1、你要先从上海劳动保障网上下载仲裁申请书，填写好，并按照要求准备证据材料，提交到企业所在地的劳动仲裁受理窗口。
2、仲裁收件后会在一周左右的时间给你发开庭通知，你要按照要求的时间到庭。无需缴纳仲裁费，现在仲裁是免费的。
3、从仲裁正式被受理到裁决作出一般60天之内就能完成。在此期间，开庭的时候你必须出庭或委托家人或委托律师出庭；如果你这一方没人出庭的，不能让仲裁直接走流程，而是视为你放弃仲裁了。
4、已经通过劳动监察的诉请不能再主张劳动仲裁，两个维权途径不能同时走，但监察时你没提出的诉请还是可以通过劳动仲裁维权的。
仲裁阅卷笔录(劳动仲裁阅卷笔录)
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