可以去公证处公证，协商不行就去法院起诉变更。一方或者双方的情况或者抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更抚养权可以先跟对方协商，如果双方都同意变更抚养权，可以协议变更去公证处公证，协商不成，可以通过诉讼方式请求人民法院判决变更。
《民法典》
第一千零八十五条 离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任
何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。
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