体检季
又到了年底
体检也该提上日程了
体检到底检什么？
人家查啥咱查啥呗
NO， NO，NO~
体检可不能跟风
每个年龄段体检的重点
可是不同的哦
体检我们不跟风
听一听
郑州人民医院健康医学中心副主任薛春丽
说一说
不同年龄阶段的体检重点
20岁重点查传染病
项目
肝功五项、血常规、胸部x光、乙肝五项等
我才20来岁，身体好着呢，根本不用体检！
20来岁，身体各项功能包括抵抗力最佳，不用体检？并不是！
其实，我们出生的时候会注射多种疫苗，这些常规疫苗大多并非终身免疫。到了20多岁，人体内抗体很可能已经低于正常防御水平。这种情况下，如果没有及时补种疫苗，身体就会处于无保护的危险状态。
此外，20多岁的年轻人刚毕业走上社会，开始接触各种各样的人，各种肝炎、消化道感染的几率就增加，再加上年轻人处于性活跃期，所以感染性病等各种传染病的机会也就大了。
专业建议
1．建议20多岁的年轻人体检时，要注意传染病的筛查，比如肝炎指标。
2．注重胸部X光的检查，因为肺结核在年轻人中也很多见。
3．关注生长发育情况，筛查先天性疾病以及早期肿瘤（睾丸和骨骼）。
30岁重点查血糖
项目
餐后血糖、糖耐量试验糖化血红蛋白
我30来岁，查血糖是不是有点早呀？
薛春丽告诉我们，30岁查血糖一点都不早，现在人普遍比从前“吃得多、动得少”，加上忙于事业，生活方式不健康导致糖尿病的发病年龄普遍提前，人在30几岁发病也不在少数，尤其是糖尿病前期人群检出率很高。
专业建议
1．建议30岁以上的人群至少一年做一次血糖检查，而且不仅限于查一次空腹血糖，因为50%左右的糖尿病人空腹血糖不一定升高，但餐后血糖会明显升高。
2．大部分年轻人体检空腹时测血糖没问题，但餐后血糖却很高。所以应该同时查一次餐后血糖，或做一次糖耐量试验。
3．有条件的人也可以监测糖化血红蛋白，更加准确。
4．关注性传播疾病相关筛查。
40岁重点查心脏
项目
心电图、血脂、血压心脏检查、心血管检查
我们总是认为到了五六十岁再关注心脏健康也来得及，但现在40岁就得开始关注心脏。
心脑血管病年轻化，40来岁的人英年早逝早已不是新闻。如果心脏问题不能早发现早诊治，突然出现急性心梗、冠心病时，其猝死率反而比习惯了防范未然的老年人更高。
专业建议
1．人在四五十岁时，心脏和血管都会有一个明显的老化，弹性大不如前，特别是对有心血管病家族史的人来说，定期检查很有必要。
2．建议该年龄段人群每年定期检查心血管健康，记好血脂、血压等指标。
3．X线、心电图、超声心动图、心向量图检查、冠脉造影等具体筛查项目要根据不同病情来决定，可咨询专科医生。
薛春丽强调，除了重点筛查动脉粥样硬化性心血管疾病外，大家还需关注癌症筛查，肺部低剂量螺旋CT扫描筛查早期肺癌有明确获益，女性乳腺癌早期筛查值得推荐。
50岁重点查骨和肠
项目
骨密度检查、大便常规、肠镜、胃镜
到了50岁，女性一般刚刚绝经，体内雌激素水平降低，钙流失增加，因此患骨质疏松的女性要远远多于男性。
50岁的人，如果出现浑身疼痛、易骨折等症状，就该考虑患有骨质疏松症了。
除了骨骼，50岁的人还应关注肠道健康。而且男性平时应酬比女性多，更应该关注肠道健康。
在做肠道体检时，要更加注意肠息肉、慢性溃疡等病变，防止这些小的病变发展成肿瘤。
专业建议
1．这个年龄段的人一般都或多或少出现骨质疏松，建议每年做一次骨密度检查。
2．普通人应该每年进行一次大便常规检查，每两到三年做一次肠镜和胃镜检查。
3．而有既往病史等的高风险人群，则应该每年都进行一次胃镜和肠镜检查。
4．癌症筛查。
60岁以上全面查，
还应查听力、查眼底
60岁是老年生活的开始，这个年龄的老人，应该展开全面体检，而不再是有所侧重的检查。
另外，老人由于血管老化脆弱，出现暴聋、暴盲的情况也很多见，多与耳和眼的供血血管突然栓塞有关。
专业建议
1．除了心脑血管、糖尿病、恶性肿瘤、肾损害、甲状腺慢性疾病等大病的检查，老年人还应该注意听力和眼底病变的预防。
2．查眼底，能及早发现老年性白内障、原发性青光眼。患有高血压、冠心病、糖尿病的病人，查眼底，还可以反映脑动脉是否硬化。
3．癌症筛查。
怎么样？
听了专家的专业建议
今年的体检是不是
心里有底啦！
郑州人民医院健康医学中心总体面积为9961平方米，共计12层，遵循绿色、人文、集约、安全理念建造而成。分为综合接待区、健康体验区、健康体检区、医疗服务区、餐饮区等功能分区。
“健康之路从这里开始”。郑州人民医院健康医学中心依托三级甲等综合医院的雄厚医疗资源，以健康管理专家组、健康管理师、疾病管理师、体格检查师、护理五大团队为支撑，融健康体验、特需服务、健康体检、健康管理、健康教育、家庭医疗服务、慢病管理为一体，以健康体检为切入点，以健康人群、慢病人群为核心，集营养、运动、心理、医疗、康复为一体，为您和家人提供分类分级、多学科协作、延伸社区、家庭的全过程健康管理和慢病管理服务。
体检结果
看不懂……
去医院，做了一堆检查，报告一出来，除了能看懂不正常，具体啥问题根本看不懂，接着就是吃不好、睡不好，成天瞎想身体是不是哪出毛病了……
今天，我们就让郑州市中心医院体检中心主任常静告诉大家，这些数值高了，低了，阴性、阳性代表的意思，收好了，不用担心咯~
体检报告中，关于血常规和血脂的报告最复杂，也和健康关系最为密切。
先看懂这两大指标，体检报告的难度就立刻被攻克了一半。
1. 血常规看什么？
白细胞、红细胞、血红蛋白、血小板
对规体检者来说，主要关注下面四项一一白细胞、红细胞、血红蛋白、血小板。
白细胞增高 表示机体某些部位可能有炎症。比如，感冒、拉肚子都会影响这项数值。
白细胞降低 则表示免疫功能差。
红细胞、血红蛋白降低，考虑有贫血的可能。
血小板降低，要考虑血小板减少性疾病。
2. 血脂看什么？
总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白
血脂代表血浆中的脂肪含量，主要包含有总胆固醇、甘油三酯、低容度脂蛋白三项指数。
这三项指数越低对身体越有益。如果只是轻度增高，建议清淡饮食、平常多运动；如果明显增高，就需要到心脑血管专科诊治了。
3.尿常规看什么？
尿常规
中年男士最容易出现肾脏和前列腺病变。如果肾脏有病变，大部分能在尿常规中有所反映。
尿常规化验包括尿的颜色、透明度、酸碱度。正常情况下，尿里不会发现蛋白和白细胞，如果发现尿常规里有上述两项应该尽早看医生。
谷丙转氨酶、谷草转氨酶
碱性磷酸酶升高？
可能提示有以下疾病
（1）谷丙转氨酶增高见于病毒性肝炎、肝癌、肝硬化、胆管炎心肌梗死、心肌炎等
（2）谷草转氨酶增高见于急性肝炎、肝癌、肝硬化、心肌炎、胸膜炎、腎炎等。
（3）碱性磷酸酶增高见于骨骼疾病、肝癌、肝硬化、甲亢等。
常见的身体检查指标分别代表什么意思?
1、血压：
＞140/90mHg即高血压
＜90/60mHg即低血压
对策：①少吃盐，控制体重②每周3-5次运动，每次大于30分钟。③戒烟限酒。
2、血糖：
空腹血糖≥7.0mo/L和(或)餐后2小时血糖≥11.1moL，即糖尿病。
对策：①没症状的糖尿病也要治；②减少精制食物，多吃五谷杂粮；③减肥。
3、甘油三酯：
＞1.7mo/L，即超标。
对策：①吃高纤维食物，少吃高脂、高胆固醇食物。②多喝茶，戒烟戒酒，多运动。
4、总胆固醇：
正常值3.1-5.2mmol/L超出即超标。
对策：①每天吃1-3瓣大蒜，可降胆固醇。②早上、中午各占全天2/5的进食热量，晚饭1/5。③多吃高纤维食物，例如玉米、糙米、大豆、燕麦、芹菜等。
5、总蛋白：
正常值60-80g/L，超出该区间，说明肝脏受损。
对策：①饮食清淡，营养丰富合理。②坚持锻炼，消耗多余的脂肪和热量。③注意休息，不要劳累。
6、谷丙转氨酶
>40U/L说明肝功能异常。
对策：①戒酒。②调节情绪，不过分紧张和焦虑。③多吃富含维生素B和高蛋白的食物，促进肝细胞修复再生。
7、胆结石
常在做B超时发现。有的疼痛，有的无症状。
对策：①一定吃早饭。②少吃零食、高油食品，适当多喝水。③经常胆囊炎发作、结石＞2.5厘米、胆囊壁明显增厚或不规则增厚、胆囊充满结石的4种患者尽早手术。
8、血尿酸
非同日两次空腹：男性应＜420mol/L；女性＜360mmol/L超值即高尿酸血症。
对策：①少吃动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等高嘌呤食物。②每天饮水2000mL以上，有助降低尿酸。
9、血肌酐
正常值在44-133mL。高出正常值多数意味肾脏受损
对策：①老年人、消瘦者血肌断会偏低②40岁后血肌酐每年下降的1%，练好肉受损。可维持肌酐水平。
河南2022年普通高校招生体检工作将于3月21日开始，4月16日前完成，具体时间由各地招生考试机构根据当地实际情况安排。这是记者2月28日从河南省教育考试院获悉的消息。
考生在体检前14天内，有境外或中高风险地区活动轨迹，以及有发热、咳嗽等异常状况的，须经卫生健康、疾控等部门综合研判并凭体检前48小时内核酸检测报告（阴性）另行妥善安排。 今年河南高考继续实行“无声入场”，体检信息采集时，体内植有金属的考生，应主动报告植入的具体部位，由工作人员核准后录入系统，以便高考时顺利通过入场检查。 报考军队（武警）院校考生，除了高考体检外，还应参加军队（武警）院校政治考核、面试和体检。（记者史晓琪）
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