1、调整自己的心态。
在知道老公出轨后，身为妻子应该调整自己的心态，不要让自己的情绪暴露出来，导致你们之间的情况越来越糟糕。把自己的心态调整好，接受老公出轨的事实，并且抱着原谅的心态去对待老公，冷静的处理事情。
2、学会打扮自己。
很对老公出轨都有一个很重要的原因，那就是第三者的美貌。因为在结婚以后，面对家庭中各种各样的琐事，已经没有更多的耐心去收拾和打扮自己，从而使第三者找到了机会。那么在老公出轨之后，我们就需要把这方面重视起来，把自己打扮更加精致一点，把老公重新拉回家庭。
3、向老公坦白。
在自己的丈夫出轨之后，不要做一只鸵鸟，把老公把事情挑明了说，告诉你的老公。如果还想要把这个家继续的过下去，就不要在外面沾花惹草回归到家庭中来。这个家庭不是只有依靠他才能活，你也可以照样换个人来照顾这个家。
4、让父母帮忙。
你也可以让父母帮忙做老公的心理工作，父母的话也是有一定的作用的。让老公看到这个家庭还有一对年迈的父母在等着他的照顾，身为父母也不会希望看到自己的子女离婚的，所以他们也一定会帮你的。在分离第三者的过程中，我们要知道很多时候，老公出轨并不是第三者的错，更多的是老公的错。就算你成功的击退的这一个，那不保证还有下一个，最重要的还是得和老公谈清楚，要不要继续过下去。
5、保持好自己的坚定态度。
保持好女人主动的立场，对于对付小三上面很占优势，不要慌了手脚，总是担心男人的抛弃与婚姻的结束
6、可以冷，但是不能用暴力去解决。
以平和的心态去面对男人，这个时候男人有愧疚，而不是女人有，但是一旦女人的过激行为，会让女人从主动变成被动，把自己的付出都变成了男人的厌烦，真是得不偿失，所以女人一定要注意。
除此之外，拆散两个人最有效的方法是什么，推荐大家选择专业的分离公司，这样才有专业的分离师实地执行，不仅可以快速分离小三，而且是成功之后才收费。
【案例分析】
我们结婚4年，夫妻生活的次数掐着手指都能数过来，不是他不想要是我真的不想给。
那天他问我：“为什么不让我碰?”我狡辩地说：“看到你就烦。”其实并非如此，而是另有隐情。
可能你会想，是不是我外面有人了?其实并非如此，我只是看不惯他的那些做事风格和举动。
我们在一起，他从来都不顾及我的感受，直奔主题，甚至有时候会用生活费相要挟，我的感觉非常不好，每次他跟我在一起，我甚至都感觉自己如同ji女。
可能你会问我怎么会这样?我原来也有工作，自从孩子出生后，没人照顾，我就辞职在家看孩子，每个月老公定时给我生活费，
而生活费不是他主动给，而是我要给他要，他给了后，第一件事就是要求我跟他过夫妻生活，你知道吗?
每次他都强行，我不同意，他就会逼迫我，后来我发现他经常去洗浴中心，经常和一些小姐搂搂抱抱，花销也是越来越大
老师，我老公人也不错，也没有什么不良嗜好，就是在这方面，我受不了他，我应该怎么做，才能改变现在的状态，让我们和正常夫妻那样幸福美满?
【专业解答】
这位女士，我能体会到你现在的感受，其实你也还爱着老公，可是老公的做法着实让你接受不了，从老公的做法看，他也是爱你的，
只是你们都互相感知不到罢了。你问我应该怎么做才能改变现在，幸福美满?希望我的分析能帮到你。
首先，我想说，你们的表达模式出现了问题。那么什么是表达模式呢?表达模式是指在夫妻关系中，自我感情的流露，自我感受的表达，以及双方交流的形式。
你的表达模式，就是反抗，拒绝，而没用真正表达自己想要什么，比如他哪里做得不对，你给他指出了，或者你们找一个双方都满意的解决方式。
而你老公就用他认为最果断直接的夫妻生活，表达他对你的爱，男人对于女人，他认为夫妻合体，应该就是最好的爱，
这也可能就是男人和女人的不同之处，而你们都没有去找出问题的原因，而是都在利用自己的方式表达自己的爱，从而造成误会甚至感情疏离。
其次，也是最重要的就是夫妻恩爱的模式。其实夫妻恩爱模式，也是指双方对于夫妻生活的渴望、需求程度，认知层次、活动探索以及表达方式等等。
夫妻生活是夫妻最直接的感情交流，如果夫妻生活不畅，很可能就会导致夫妻不合、婚外情、甚至和你们一样到了离婚的边缘。
比如你感觉自己如同妓女，这就是他没有顾及到你的感受，而你拒绝跟他过夫妻生活，他就会感到你不爱他，不需要他，同时他的需求也得不到满足。
其实从你的叙述中，我感受到了你们彼此还爱着对方，只是彼此都不被对方理解，得不到想要的需求，你觉得自己如同ji女，不被尊重，不配爱，
而他也感受不到你的爱，其实夫妻相处也是需要技巧的，如果不知道如何相处，很可能原本恩爱的夫妻走到离婚的边缘，
有什么办法拆散小三(如何赶走小三,用什么办法比较好)如果你也有这样的情况，也可以电话或微信联系139-5184-5833（郑总）
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