随着新冠肺炎疫情形势好转，行政事业单位与企业逐步复工复产。“宅”了这么多天，过年时许下的“财源滚滚”心愿，已经实现了一大半——“圆滚滚”。
这场突如其来的疫情打乱了所有的节奏，也扰乱了我们的工作。疫情让部分人产生惧怕和懈怠心理，患上出门恐惧症和长假慵懒症，产生顾虑畏难情绪和消极怠工行为。长时间无聊的居家隔离生活又让一部分人想要尽快复工，朋友圈越来越多的都是“我想上班”“盼望开学”“再不上班，老板会发现没有我也行”……
心病还得心药治。在此，我们聊一聊如何做好心理调适。
保持工作能力“在线”
最近，领英网公布的一项针对2000人的调查结果显示，有44%的人表示，疫情导致个人职业发展方向不明，45%的人表示最担心就业市场整体机会减少。疫情打乱了正常、稳定，甚至是有些单调的工作节奏，它提醒着我们，工作世界充满着不确定性。
如果目前你有一份总体比较满意的工作，就要想办法使自己在组织中变得不可替代，保持自己的工作能力时刻“在线”且持续“更新”，让自己对组织的依赖降低，让组织对自己的依赖提高，才能立稳脚跟。
疫情使我们不得不“停下来”和“静下来”，恰恰这也是一个进行深入思考的机会——在思考自己提高组织内部竞争力的同时，更要思考自己在市场上的竞争力。
感受职业乐趣和意义
长时间的居家生活和办公使我们有时间静下心来思考工作的真正意义。叔本华说，人类幸福的两大敌人是痛苦和无聊。工作，能给予我们的，绝不仅仅是保障衣食无忧，全身心投入工作本身就是对人的最大激励。
亚里士多德说，每一快乐都是以人从事某种活动，或者应用人的某种能力作为前提；没有这一前提，快乐也就无从谈起。也就是说，人的幸福全在于无拘束地施展自己的突出才能。
当一个人不计回报地投入工作时，常常可以更深地感受到职业的乐趣和意义，获得更大成就，甚至会获得远超名利的幸福感。“撸起袖子加油干”，是时代赋予我们这一代人的使命，更是我们向未来做出的承诺。
《非常时期职场众生相》 制图 毛伟
充满职业使命感
这是一个“古老”而又“新鲜”的话题。个人工作甚至职业发展顺利与否，建立在是否有清晰的自我认知。一个人成长的基础和“地基”就是自我认知。古人讲“格物致知”，就是照亮自己的内心。哲学的根本问题就是“认识你自己”。
了解自己是一个说起来容易做起来难的命题。首先，不能奢求别人告诉你答案，一个人想要的是什么，只有自己才知道。其次，了解自己不是一次完成，而是一个不断深入、修正与重构的过程。此外，了解自己不能有从众心理，不能屈从于外部压力，真正需要面对的只有自己的内心。
职业使命感是一种比“享受”工作更高的职业取向，更看重工作所带来的实现感和满足感。让自己充满职业使命感，这源自一个人打心底的热爱、内心的兴趣或者内在的责任感。职业使命感高的人表现出更高的工作投入，尤其是表现出强大的工作韧性，即使面对艰难的事业，那些具有职业使命感的人依然会坚持追求自己的梦想。
青山依旧，绿水长流。焦虑逐渐消除，全面复工在即。一个人生命中有近三分之一的时间是在工作中度过的。“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。” 柴米油盐、养家糊口固然不错，但找到工作的意义更加重要。
文：隋宇飞
文章刊于3月27日《中国城乡金融报》B2版
编辑：农银报业新媒体中心 李彦赤
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