我和老公结婚16年，去年我发现他出轨，摊牌之后，他要离婚，态度坚定。
我知道他内心过不去那道坎，我们结婚三年的时候，我出轨过，被老公知道了，我用尽了所有的办法，最终将老公挽留在身边，他也答应以后这件事翻篇不再提。
但我知道他内心当中始终有心结，现在他也出轨了，并且一直要求离婚，我想挽留，但是却不知道怎么做。
第一、婚姻重建没有做好
在我国大量的案件表明，一旦女方出轨，而男方提出离婚的概率达到了90%以上，也就是说女性在婚姻市场上，是处于一种弱势的状态。
在出轨的时候，就知道有这样的概率是要离婚的，当初你出轨是因为什么原因，而且要明白老公的心结在哪里，之所以老公没有离婚，是因为他对你还是有感情的。
但是心结却没有打开，说明你没有将婚外情这件事情，和老公彻底的沟通过，让他明白原因，并且取得他的谅解。你们只是表面上没有离婚而已，从内心来说根本就没有被他原谅，或者说是没有和解，而你对他造成的创伤，在之后没有进行疗愈和改善，所以才有了现在的问题。
第二、明白他的创伤
如果他在那里得不到你的理解，他的内心是渴望，你知道他在这段婚外情当中受到的伤害，以及对未来的恐惧，他害怕你之后会不会出轨，但你这些都没有呈现给他，并且让他知道你的改变。
当初是他放不下这段感情，觉得婚姻还没有到离婚的地步，当他在意识上，可以接受离婚的时候，那这个家庭很大程度上就要破碎了。如果你对他有共情的能力，能理解和体谅他的心情，那他的心结，在重建婚姻的过程中便会慢慢消失。
第三、他觉得婚姻没有意义
在妻子看来，老公现在之所以离婚，是因为当初对于妻子出轨的一种惩罚，是一种报复，所以他坚定的要离开妻子，其实他只是觉得婚姻没有意义而已。
挽救的时候一定要花费时间了解他的内心，将压力转移在自己身上，然后借用对的方法一点点推动挽救，尽最大的努力，去挽救这段婚姻。
第四、不要隐忍
很多人劝说，既然是你有错在先，那这次老公出轨就要选择忍，毕竟是自己有错在先。但这样的状态真的是最优解吗？不要高估了你在婚姻当中忍受的能力，面对问题，我们是要解决问题，而不是回避问题。
解决问题也并不是去吵，也不是找小三打小三，而是用正确的方法和方式挽回老公，懂得如何接纳老公的回归，以及有策略的去干掉婚外情。
重建婚姻当中的信任，将伤害降到最低，这才是挽救婚姻的方法，一味的忍耐只会让自己生闷气，让自己郁闷，很有可能将身体气垮，这都是得不偿失的方法。
我最近接到很多遭遇老公越轨的女性，她们说老师我知道自己该怎么做理性的选择，但是我做不到。我一闭上眼睛就是老公越轨的事，心情爆炸，就什么事也做不了。
这是因为，被伴侣背叛，遭遇创伤的人，会有一种撕裂感。
情感上，感到被伴侣欺骗，会开始怀疑这段感情的真实性——两个人在婚姻里，是你改变我，我改变你的状态，你的自我认知中包含与他共同经历的一部分，当这部分受到冲击，也会影响你对自我的评价。
理智上，你会对放不下他这件事产生羞耻感。他伤害了你，你却还是爱着他，如果你原谅了他，也会开始痛恨这个留恋感情的自己，因此出现认知失调——内心理智的声音，和当前做出的行为产生冲突，让你的情绪受到影响。
如果你原谅了他，就会受到自己理智的折磨。
一方面还是舍不得他给你的情绪价值，也觉得一次的过错可以给他机会，又或者因为孩子，因为生活条件，不想轻易离婚；
可另一方面又觉得委屈不公，明明是他犯了错，最后付出的却还是自己，在婚姻生活中也不会对他有好脸色，无论他说什么做什么，你都不想理他，只想一次次提起这件事，指责，攻击他，让他不停地补偿你。
这就是越轨给妻子带来的撕裂感，我知道该怎么做，但是我做不到。遇到这种情况，该怎么处理？
其实大家要明白，你最终选择的，其实是一个不后悔的机会。为了家庭，为了孩子，也为了你自己，你努力了。对于这样的姐妹，如果你希望能过得更好，我给两点建议：
1 你可以不离婚，但是你要有离婚力-离婚的能力。这次选择原谅，是因为你经济不独立，还是不希望家庭破裂，或者是你心比较软离不开对方。看清自己的短板，缺什么补什么。承认自己有短板一点也不丢人，相反，看清真相你才更知道自己该怎么做；
2 从原谅的那一天开始，就把注意力都放在自己身上。我有很多学生，选择原谅之后精力都放在老公身上。他去哪里了，跟谁打电话了，一点风吹草动都战战兢兢，担心他是不是又背叛。你想过这么做，你老公会有什么感受吗？他会有两种感受1 你太在乎他，他觉得你好欺负；2 你约束他，他觉得你很烦。
最重要的是，你整天紧张他，会让你失去自我。不要这样，你要为自己谋划了。
在婚姻中，很现实的一条原则就是：谁痛苦，谁改变，而不是谁犯错，谁改变。
当你觉得痛苦，郁郁不欢，对未来失去希望时，他并没有付出代价，所以他并不会产生改变的冲动。
所以，如果你选择原谅伴侣，在生活中就不能总是小心翼翼，不要因为害怕他再次越轨破坏你们的婚姻，就不敢用强硬的态度去和他沟通。
你需要让他感受到越轨带来的痛，让他明白为什么这件事会这样伤害你，他应该做什么样的行为，才能有效安抚你的心，这样你的情绪才会被看见，他也才会在后续的相处中把握分寸感。
很多人都把越轨这件事，简单理解成了是婚姻破裂的原因。觉得是他人品不够好，所以一直攻击，批评他，把所有过错都推到他身上，不想去面对两个人感情里真实存在的错位问题。但你又不想离开他，这时如果不去修复你们的感情问题，最后反而惩罚了自己。
或者，你会觉得是因为自己做得不够好，因此开始怀疑自我价值，不知道自己应该怎样去爱，怎样和他相处才是对的，于是你们的互动模式变得越来越别扭，最终又会导致感情的破裂。
如果你们的婚姻经常争吵，学习如何沟通；
如果他越轨是因为你管得太松了，学会正面管教，让他不敢再犯；
当你对你的婚姻，对你自己充满掌控感。你就拥有了离婚力，你们家的关系就从你紧张你的老公，变成了他要紧张你。很多人处理不好越轨，就是因为还是在围着对方转。当你有了离开对方的底气，对方反而不敢，也不想离开你。这才是处理越轨最好的心态，让自己蜕变成更好的自己，比唤回老公更有意义。
我阿姨和姨夫两人都是70后，我阿姨20岁的时候就嫁给了一无所有的姨夫，那时候的姨夫在阿姨的众多追求者中并不优秀，反而排名靠后，只因为我外公当时不同意这门婚事，他哭哭啼啼的说非我阿姨不娶，我阿姨那时候年轻，觉得他是个可靠之人，才非他不嫁。
姨夫十六岁时父亲去世，家里剩下母亲，两个哥哥和两个姐姐。这个婆婆是个当地出名的厉害角色，我阿姨在她三个儿媳妇中是性格最善良，最温顺且最孝顺的。可是人就是这样，柿子专挑软的捏，再加上阿姨生了两个闺女，就更受她欺负，可是那时候阿姨年轻善良，总觉得不应该和老人计较。
可是姨夫是个妥妥的妈宝男，一切都听妈妈的，妈妈在耳边吹点风，回家就和我阿姨吵架。
2016年我阿姨的婆婆去世，从2017年姨夫开始外遇不断，目前姨夫在他哥哥的公司上班，出轨对象是他哥哥公司的员工。该女子有家庭，她的丈夫在外也有三，而该女子还同时和不同地区的多名男子有染，目前因为钱专心黏住了我姨夫。
我姨夫那边所有的亲戚都知道这些事情，可是我阿姨这边没有任何图片等证据。
想咨询各位懂法律的朋友们，针对目前的情况: 婚内出轨，几次家暴，两个女儿（最小的已经24岁），两人没有结婚证，户主是男方等情况，女方想离婚该如何维护自己的权益，男方应该净身出户吗？
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打了老婆起诉离婚？打了老婆要离婚
【本文标题和网址，转载请注明来源】丈夫有外遇妻子要离婚该怎么办呢(丈夫有外遇妻子要离婚该怎么办) http://www.gdmzwhlytsq.com/hyxw/349169.html
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